Самая главная ценность человека - это здоровье, поэтому необходимо больше времени уделять здоровому образу жизни, а, как известно, быть здоровым, крепким и сильным помогает спорт. Заниматься спортом полезно, а принимать участие в весёлых спортивных мероприятиях - вдвойне. 

         Какими только видами спорта не занимаются «Серебряные волонтеры» БУ «ЦСОН Чебоксарского района» - это волейбол и футбол, скандинавская ходьба и утренние пробежки, в зимнее время – лыжные прогулки. Например, скандинавская ходьба на свежем воздухе снимает усталость, помогает не дать накопиться отрицательным эмоциям, снять нервное напряжение, она насыщает организм кислородом, улучшается аппетит, поднимается настроение.

         Специалисты учреждения уверены, что мероприятия, направленные на восстановление здоровья, ведут к омоложению организма, кроме того, общение в коллективе поднимает настроение, повышает внутренний тонус, помогает избежать психических недугов. «Серебряные волонтеры» призывают всех к здоровому образу жизни – в любое время года заниматься спортом, совершать прогулки на свежем воздухе!