Организм человека устроен так, что не может стоять на месте, если он не развивается, то идет инволюция, то есть ухудшение его общего состояния.

Результаты многих исследований показывают, что люди, хотя бы делающие утреннюю зарядку, живут дольше, чем проводящие жизнь на диване. Более того, необходимо двигаться не только быстрее и активнее, но и дольше, т.е. заниматься спортом - плаванием, катанием на лыжах, посещать спортивные залы.

Специалисты БУ «Центр социального обслуживания населения Чебоксарского района» должное внимание уделяют укреплению здоровья пожилых людей и инвалидов: вот уже более 10 лет в центре функционируют группы здоровья. Еженедельно по вторникам наши ветераны посещают занятия в зале аэробики в Центре спорта и здоровья «Улап» пос. Кугеси, в среду – бассейн, а по пятницам – занятия в спортивном зале.  

Вот и вчера, 3 января, посетители клуба «Бодрость» не смогли усидеть дома – все дружно собрались, чтобы поплавать в бассейне.

Такие занятия - это не только приятное времяпрепровождение, но и отличный способ поправить свое здоровье: в организме сгорает избыточный холестерин, а ритмичные движения - превосходное упражнение для уставшей нервной системы.