В любом возрасте важно вести активный образ жизни, а это подразумевает правильное питание и физические нагрузки. Это не только отличный способ сохранения своего здоровья, но и возможность сделать себя привлекательнее. Наслаждаться жизнью в полной мере можно и в пожилом возрасте. Именно поэтому многие люди и после выхода на пенсию продолжают активно заниматься в залах или просто совершают утренние пробежки.

         Занятия в зале аэробики, которые проводится с посетителями клуба «Бодрость» БУ «ЦСОН Чебоксарского района» еженедельно по вторникам в Центре спорта и здоровья «Улап», помогают женщинам сохранить красоту и здоровье на долгие годы – с каждым занятием они становятся более подвижными, гибкими, улучшается координация и осанка, устраняются некоторые симптомы заболеваний, повышается энергичность. Посетители занятий не только занимаются, но и активно общаются. На занятиях – теплая, дружеская атмосфера.

         Благодаря занятиям, жизнь наших ветеранов становится более здоровой, насыщенной, повышается уверенность в себе, поднимается настроение.