Как избежать профессионального выгорания?
Риску профессионального выгорания подвержены люди практически любых специальностей, но в основном это специалисты, работающие с людьми. Профессия социального работника, независимо от разновидности выполняемой работы, относится к группе профессий с повышенной моральной ответственностью за здоровье и жизнь отдельных людей, групп населения и общества в целом. Постоянные стрессовые ситуации, в которые попадает социальный работник в процессе сложного социального взаимодействия с клиентом, постоянное проникновение в суть социальных проблем клиента, личная незащищенность и другие морально-психологические факторы оказывают негативное влияние на здоровье социального работника.
К сожалению, далеко не все предпринимают необходимые меры для его профилактики или лечения. Еще более удивительно, что многие социальные работники даже не знают, что это такое, и симптомы синдрома эмоционального выгорания приписывают обычной усталости.
8 мая психолог Елена Соловьева провела занятие с сотрудниками стационарного отделения БУ «ЦСОН Чебоксарского района», направленное на профилактику синдрома "сгорания" и определение мер борьбы с ним.
Елена Алексеевна рассказала о симптомах профессионального выгорания, ознакомила с главными направлениями, предотвращающими «выгорание» социальных работников, а также с упражнениями и игровыми заданиями для профилактики профессионального выгорания.
Участники занятия пришли к такому выводу: хорошее средство против профессионального выгорания - это повышение образовательного уровня (участие в тренингах, курсах повышения квалификации, семинарах). А занятие спортом, хороший отдых обязательно вернут простые радости – вдохновение перед началом нового дела, удовлетворение от работы. Отношение человека к себе и к своей жизни зависит о того, будет ли он «звездой» или «свечкой», участь которой плакать и гореть.