Члены кружка «Источник здоровья» клуба «Золотой возраст» БУ «ЦСОН Чебоксарского района» ведут активный здоровый образ жизни - все   с удовольствием занимаются спортом: ежедневно в любую погоду  в 7 часов 15 минут собираются на стадионе, разминаются, совершают прогулки на свежем воздухе, играют в такие игры, как волейбол, футбол, бадминтон, проводят соревнования.  

Занятия с пожилыми гражданами проводит Николай Платонов. В свои 63 года он - действующий тренер по футболу, каратэ (обладатель черного пояса), вырастил немало игроков российского уровня из обычных сельских пацанов, а ещё Николай Алексеевич - поэт, публицист, внештатный корреспондент районной газеты «Тӑван Ен». 

Вот и сегодня Николай Алексеевич провел с посетителями клуба  гимнастическую разминку, направленную на растягивание мышц, попутно объясняя как нужно правильно выполнять упражнения. Закончилась разминка дыхательными упражнениями, приводящими пульс и дыхание в спокойное состояние. После небольшого отдыха поиграли в любимую игру – футбол.

Глядя на членов клуба «Золотой возраст», можно с уверенностью сказать, что проводить досуг интересно  и полезно для здоровья можно в любом возрасте. Такие занятия позволяют поддерживать физическую форму, способствуют быстрому сбросу лишнего веса, приобретению уверенности, психической устойчивости. Каждое такое занятие заряжает пожилых людей положительными эмоциями, надолго гарантирует хорошее настроение.