Физическое состояние организма и его активность играет огромную роль для жизнедеятельности человека. И при этом совершенно неважно, сколько тебе лет.  В молодости очень естественны физические упражнения, но к старости они совсем исчезают из жизни. Пожилые люди ощущают отсутствие бодрости, тонуса, их движения становятся медленными, неуклюжими. Отсутствие движений ослабляет мышцы, связки, суставы,  появляется сутулость, шаркающая походка.

В стационарном отделении в д. Курмыши БУ «ЦСОН Чебоксарского района» каждое утро начинается с простой утренней зарядки, которую под музыку проводит специалист по социальной работе Роза Васильева: в хорошую погоду занятия проводятся во дворе на свежем воздухе. Зимой же любимое занятие получателей социальных услуг - скандинавская ходьба.

Этот вид спорта неспроста нравится людям преклонного возраста. Дело в том, что скандинавская ходьба является не только зарядкой. Это полноценная лечебная физкультура, широко применяемая в лечебных и реабилитационных целях.